• Nadrejena kategorija: ROOT
  • Kategorija: Članki in novice

Novembrski Aktivni torek

MG dogodek spletna21 11 2017 2 V torek, 21.11., organiziramo drugo izmed treh delavnic "Aktivni torek". Potekala bo ob 17.00 v Sostrem. Več v spodnjem videu!

 

 

 

 

 

 

Novembrska predstavitvena delavnica bo malo drugačna. V prvem delu delavnice bo prikazan splošen kondicijski trening z uporabo številnih športnih pripomočkov, s katerim boste ogreli vse glavne mišične skupine. Drugi del bo namenjen tehniki rebirthing. Rebirthing ali preporod je posebna dihalna tehnika, ki je namenjena zdravljenju potlačenih čustev iz preteklosti, nastalih zaradi fizičnih in emocionalnih stresov. Z zavestnim dihanjem osvobajamo blokade in s tem vzpostavimo energijski pretok v telesu, se osvobajamo vezi, ponavljajočih negativnih vzorcev obnašanja in travmatičnih situacij.

Prispevek je 5€. Priporočljiva oprema je športna oprema, podloga za ležanje, manjša odeja ter voda.

Več o dogodku TUKAJ