Koledar dogodkov

Po mesecih Skoči na mesec

AKTIVNI TOREK - predstavitvena delavnica

prostori društva Magičnost gibanja, Sostrska cesta 2a, Ljubljana-Dobrunje,
Torek, 21. November 2017, 17:00 - 19:00

Kontakt: Severin: 040 558 211, Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.

 

AKTIVNI TOREK 

- predstavitvena delavnica -

 

DSC05686 Copy

 

Novembrska predstavitvena delavnica bo malo drugačna. V prvem delu delavnice bo prikazan splošen kondicijski trening z uporabo številnih športnih pripomočkov, s katerim boste ogreli vse glavne mišične skupine. Drugi del bo namenjen tehniki rebirthing. Rebirthing ali preporod je posebna dihalna tehnika, ki je namenjena zdravljenju potlačenih čustev iz preteklosti, nastalih zaradi fizičnih in emocionalnih stresov. Z zavestnim dihanjem osvobajamo blokade in s tem vzpostavimo energijski pretok v telesu, se osvobajamo vezi, ponavljajočih negativnih vzorcev obnašanja in travmatičnih situacij.

Prispevek je 5€. Priporočljiva oprema je športna oprema, podloga za ležanje, manjša odeja ter voda.