• Kategorija: Krško

Delavnica Magičnost gibanja

Vadba magicnih kretenj2
 Vsako nedeljo ob 9.00 – 14.00 ure v telovadnici Osnovne šole Podbočje. Delavnico vodi Rina Baršek.

 

OPIS DELAVNICE IN TEHNIK

 

Delavnice Magičnost gibanja predstavljajo usmerjeno in poglobljeno delo na sebi za prebujanje zavesti. Posamezna delavnica je tematsko zaokrožena kot samostojna enota, ki omogoča kontinuirano ozaveščanje notranjih/čustvenih/energijskih procesov posameznika. Udeleženci izvajajo raznovrstne energijsko-gibalne, meditacijske in dihalne tehnike, katerih namen je spoznavanje svojih omejitev, se z njimi soočiti in jih premagati.

Na delavnicah se s pomočjo energijskih tehnik in meditacije:

  • učimo učinkovitih meditacijskih tehnik za uporabo v vsakodnevnem življenju 
  • zbiramo svojo razpršeno energijo in se prizemljujemo
  • čistimo in zdravimo čakre
  • pripravljamo svoje fizično in energijsko telo za proces zdravljenja
  • ozaveščamo negativne vzorce vedenja in pretekle napake
  • razrešujemo medsebojne odnose in režemo omejujoče vezi
  • učimo se tehnik sproščanja
  • usmerjamo energijo v spremembe in nove načine delovanja
  • odkrivamo svoje poslanstvo in vizijo
  • se povezujemo z višjimi nivoji ...

Poleg tega na delavnici s pogovorom ozaveščamo stresne in težavne situacije v življenju. Z dihalnimi tehnikami, kot so rebirthing, rekapitulacija ali krožno-povezano dihanje, udeleženci pridejo do bistva problema, ga začutijo in skozi proces najdejo sebi lastno rešitev iz situacij, ki jih ne želijo več ponavljati.